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Leise rieselt... Schuppen behandeln

Schuppen können unterschiedliche Ursachen haben. Gegen viele helfen schon Hausmittel.

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füttert ungesunde Darmkeime  

Zucker füttert ungesunde Darmkeime

Ein gewisses Maß an Zucker gehört zur Ernährung dazu. Doch zu viel schädigt das Immunsystem und begünstigt Übergewicht.

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Pollenallergie - Zeit für die Desensibilisierung

Eine Pollenallergie kann den Alltag beeinträchtigen und über lange Sicht Asthma nach sich ziehen. Eine Desensibilisierung hilft - die beste Zeit ist im Herbst und Winter.

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Verspannter Nacken = Kopfschmerzen?!

Wir sollten uns locker machen - ständige Anspannung kann der Auslöser für Kopfschmerzen sein

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Verstopfung muss nicht sein!  

Nichts geht mehr? Verstopfung muss nicht sein!

Tipps, damit das natürliche Ereignis der Darmentleerung nicht so unnatürlich lange auf sich warten.

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Erkältung - Wenn die Nase läuft

Wenn die Nase läuft ist guter Rat nicht teuer - Tipps für eine schnelle Genesung

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Schlafmangel schadet Herz und Hirn

Um gesund zu bleiben, braucht der Mensch ausreichend Schlaf.

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Wenig Sonne - wenig Vitamin D. Der Gesundheit zuliebe sollte ein Mangel an dem Hormon vermieden werden.

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Selbstheilung - der „innere Arzt“

 Der Körper verfügt über enorme Selbstheilungskräfte. Sie zu nutzen, ist gar nicht so schwer.

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Probiotika - die Zusammensetzung ist wichtig

Die Wichtigkeit einer intakten Darmflora für unsere Gesundheit wird manchmal unterschätzt.

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