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Aktuelle Artikel
- der „innere Arzt“  

Selbstheilung - der „innere Arzt“

 Der Körper verfügt über enorme Selbstheilungskräfte. Sie zu nutzen, ist gar nicht so schwer.

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Cholesterin senken

Ein zu hoher Wert an schlechtem Cholesterin kann Krankheiten begünstigen. Mit Sport und Ernährung kann man schon einiges dagegen tun.

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Haare, Nägel stärken  

Haut, Haare, Nägel stärken

Haut, Haare und Nägel brauchen eine ganze Reihe von Nährstoffen. Manche Lebensmittel liefern zum Glück gleich mehrere davon.

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viel flotter als Männer?  

Frieren Frauen viel flotter als Männer?

Natürlich wird den Damen schneller kälter; im Herbst sollte der zweckmäßige Vorrang haben vor dem modischen Aspekt der Kleidung.

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Heizungsluft - Trockenperiode für die Augen

Unsere Augen und die Schleimhäute können empfindlich auf zu trockene Heizungsluft reagieren - deshalb ist es besser, vorzubeugen.

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Grippesaison kommt  

Die Grippesaison kommt

Im Gegensatz zur gewöhnlichen Erkältung verläuft Grippe schwerer. Eine rechtzeitige Impfung schützt.

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als Gehirndoping  

Nüsse als Gehirndoping

Nüsse gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Vor allem für das Gehirn sind sie natürliches Doping.

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Tipp - den Weihnachtsbaum lange grün halten

Am Weihnachtsbaum will man möglichst lange Freude haben. So bleibt er länger grün.

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Zimt - Gewürz und Arznei

Zimt schmeckt nicht nur gut. Schon lange wird er in der ganzen Welt auch als Arznei eingesetzt.

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und lindert Lachen Leiden?  

Hilft Humor heilen und lindert Lachen Leiden?

Lachen ist gesund - wir sollten also lieber lachen, als es uns zu verkneifen

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