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Aktuelle Artikel
liegen manchmal nah beieinander  

Rheuma und Depressionen liegen manchmal nah beieinander

Ein Unglück kommt selten allen - viele Rheuma-Kranke haben mit Depressionen zu kämpfen

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schadet Herz und Hirn  

Schlafmangel schadet Herz und Hirn

Um gesund zu bleiben, braucht der Mensch ausreichend Schlaf.

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- im Winter wieder wichtig  

Vitamin D - im Winter wieder wichtig

Wenig Sonne - wenig Vitamin D. Der Gesundheit zuliebe sollte ein Mangel an dem Hormon vermieden werden.

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- der „innere Arzt“  

Selbstheilung - der „innere Arzt“

 Der Körper verfügt über enorme Selbstheilungskräfte. Sie zu nutzen, ist gar nicht so schwer.

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senken  

Cholesterin senken

Ein zu hoher Wert an schlechtem Cholesterin kann Krankheiten begünstigen. Mit Sport und Ernährung kann man schon einiges dagegen tun.

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– die Zusammensetzung ist wichtig  

Probiotika - die Zusammensetzung ist wichtig

Die Wichtigkeit einer intakten Darmflora für unsere Gesundheit wird manchmal unterschätzt.

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als Gehirndoping  

Nüsse als Gehirndoping

Nüsse gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Vor allem für das Gehirn sind sie natürliches Doping.

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- den Weihnachtsbaum lange grün halten  

Tipp - den Weihnachtsbaum lange grün halten

Am Weihnachtsbaum will man möglichst lange Freude haben. So bleibt er länger grün.

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Schmecken gut, tun gut  

Weihnachtsgewürze: Schmecken gut, tun gut

Winterliche Gewürze verbreiten nicht nur weihnachtliche Stimmung, sondern haben außerdem einen gesundheitlichen Nutzen.

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und lindert Lachen Leiden?  

Hilft Humor heilen und lindert Lachen Leiden?

Lachen ist gesund - wir sollten also lieber lachen, als es uns zu verkneifen

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